갑자기 두드러기가 올라올 때 항히스타민제 복용 전 시도해볼 수 있는 찬물 샤워법을 소개합니다. 즉각적인 가려움 완화와 피부 진정에 효과적인 방법을…
여름철 식중독 예방을 위한 주의 음식 정보를 알려드립니다. 어떤 음식을 조심해야 하고, 어떻게 보관해야 안전하게 즐길 수 있는지 알아보세요.
저녁 9시 이후 코르티솔 수치를 높여 숙면을 방해하는 행동 5가지를 알아보세요. 스트레스 줄이고 편안한 밤을 위한 꿀팁을 놓치지 마세요.
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