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혈압약 줄이고 2주만에 135→118 만든 천일염 대신 소금

Hours 2025-11-18

천일염 대신 소금을 사용해 2주 만에 혈압을 낮춘 사례를 살펴보세요. 건강한 식습관으로 혈압 조절하는 방법을 알아봅니다.

혈당 스파이크가 생기면 몸에 어떤 변화가 있을까?

혈당 스파이크가 생기면 몸에 어떤 변화가 있을까?

Hours 2025-11-072025-11-07

혈당 스파이크 발생 시 우리 몸에 일어나는 다양한 변화를 자세히 알아봅니다. 건강 관리를 위한 필수 정보, 놓치지 마세요.

공복혈당이 높으면 식습관을 어떻게 조절해야 할까?

공복혈당이 높으면 식습관을 어떻게 조절해야 할까?

Hours 2025-11-072025-11-07

공복혈당이 높을 때 식습관을 어떻게 조절해야 할까요? 혈당 관리를 위한 효과적인 식단 및 생활 습관 개선 방법을 알려드립니다.

스트레스 받을 때 단 음식이 당기는 이유

스트레스 받을 때 단 음식이 당기는 이유는?

Hours 2025-11-032025-11-03

스트레스를 받을 때 단 음식이 당기는 과학적 이유와 심리적 요인을 파헤칩니다. 스트레스 해소와 건강한 식습관 유지 방법을 알아보세요.

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